أضيفي لمساتك لرحلات البر و البحر - دليلك الكامل للاسعافات الأولية   إليك بعض النصائح للاستعداد لرحلة إلى البر أو البحر: احضري معك مجموعة كاملة من الاسعافات الأولية (ضمادات وأربطة، مناشف وكمادات باردة، مسحة طبية، مقص وملقط، قفازات طبية معقمة، إبرة كبيرة ومشابك، ميزان حرارة طبي، مصباح يدوي، ورقة وقلم، قائمة بأرقام هواتف الطوارئ، دليل الإسعافات الأولية) - ألعاب للترفيه (تحضير مجموعة أسئلة للعب كفريقين، كرة). -ملابس كافية للتبديل. -كريم واقي من الشمس وكريمات للترطيب من الجفاف ومناديل مبللة. -طعام و ماء كافي حسب عدد الأشخاص والوقت الذي ستقضينه في الرحلة.